IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Готовимся к родам, что можно сделать дома
Ночка
сообщение 14.4.2007, 13:29
Сообщение #1


********
**********

Группа: Редактор
Сообщений: 19145
Регистрация: 22.1.2007
Из: НиНо
Пользователь №: 10
Реальное имя: Яна



Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.

- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах

Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)

Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны.

с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

- стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.

- с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.

- расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.

- присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Повседневные позы.

- «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой

- «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.

- «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки

- «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.

- на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!

- можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Подготовка сосков к кормлению

Профилактика трещин сосков и мастита

- контрастный душ, массирующий соски

- махровое полотенце (растирать аккуратно)

- воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью)

- аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы - руками (своими) и мужем (любым способом)

- кубики льда из отвара коры дуба

Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки.

Беби-Тева
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Валентинка
сообщение 28.4.2007, 0:48
Сообщение #2


А здесь интересно
**

Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 3.4.2007
Из: Москва
Пользователь №: 341



Спасибо ночка за полезности.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ночка
сообщение 28.4.2007, 10:36
Сообщение #3


********
**********

Группа: Редактор
Сообщений: 19145
Регистрация: 22.1.2007
Из: НиНо
Пользователь №: 10
Реальное имя: Яна



Рада, что пригодилось smile.gif
Здорово, что ты к нам забегаешь 29.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Malina
сообщение 14.12.2008, 23:13
Сообщение #4


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 7034
Регистрация: 5.12.2008
Из: Тирасполь
Пользователь №: 7346
Реальное имя: Наталья



Цитата(Ночка @ 14.4.2007, 13:29) *
Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
-


А я наоборот думала, что в последний месяц половую жизнь прекратить надо... blink.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lyona
сообщение 16.12.2008, 0:22
Сообщение #5


Администратор
**********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 28692
Регистрация: 21.1.2007
Из: Тирасполь, Приднестровье
Пользователь №: 1
Реальное имя: Алёна



Цитата(Malina @ 14.12.2008, 23:13) *
А я наоборот думала, что в последний месяц половую жизнь прекратить надо... blink.gif

По-моему, если нет противопоказаний и угрозы, то вполне можно этим заниматься )) А ещё многие мужчины из собственных страхов не приближаются к беременной жене biggrin.gif


--------------------
2 ребенка - сын Слава и дочка Златка
Планирую жить вечно. Пока всё идет хорошо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kleo84
сообщение 27.1.2009, 22:39
Сообщение #6


От случая к случаю
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 25.10.2008
Пользователь №: 5468



И если инфекций нет... А так здоровой паре, да еще и при обоюдном желании можно конечно.


--------------------
Покупаю детские товары здесь
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tanita
сообщение 28.1.2009, 10:10
Сообщение #7


VIP
**********

Группа: Модератор
Сообщений: 13057
Регистрация: 22.3.2008
Из: Тирасполь
Пользователь №: 3909
Реальное имя: Танюшка



29.gif я в первую беременность секасом позанималась и через пару часов оказалось, что рожать еду!!!


--------------------
Непросто поставить детей на ноги - особенно ранним утром.
Нам не удастся никогда создать мудрецов, если мы будем убивать в детях шалунов.


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ночка
сообщение 28.1.2009, 15:06
Сообщение #8


********
**********

Группа: Редактор
Сообщений: 19145
Регистрация: 22.1.2007
Из: НиНо
Пользователь №: 10
Реальное имя: Яна



Цитата
А я наоборот думала, что в последний месяц половую жизнь прекратить надо...

моей подруге как раз врач прописала 3 раза в день сексом заниматься в конце Б уже. Оооочень хорошо и полезно для шейки матки. Родила без разрывов. Правда, 3 раза не получилось, как она сказала, т.к. днем муж был на работе smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0




RSS Текстовая версия Сейчас: 21.11.2017, 1:08
Ðåéòèíã@Mail.ru