IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Каблук, красота и здоровье наших ножек
Ночка
сообщение 16.12.2007, 13:57
Сообщение #1


********
**********

Группа: Редактор
Сообщений: 19165
Регистрация: 22.1.2007
Из: НиНо
Пользователь №: 10



История вашего каблука. Имя первого изобретателя высоких каблуков, к сожалению, остается загадкой истории. Также неизвестна дата столь важного изобретения. Считается, что прототипы каблуков появились во Франции в самом начале 16 века. В это время башмачники проделали в подошве небольшой паз, который облегчал помещение ступни в стремя при верховой езде. Соответственно, толщину подошвы пришлось увеличить, причем, именно под пяткой. Поскольку езда на лошадях в средние века оставалась прерогативой мужского пола, то и первые туфли на каблуках были созданы именно для мужчин. Веком позже практика создания каблуков переместилась и на обычные туфли для мужчин высшего сословия. В те времена высота мужского каблука составляла 6-8 сантиметров!

Что касается женской туфельки, то впервые внимание на интересное изобретение обратила супруга герцога Орлеанского - Екатерина Медичи . В 1533 году она заказала сапожнику пару модных туфель на каблуках, чтобы подчеркнуть свой высокий статус в обществе. Туфли Екатерины Медичи были выполнены на деревянных платформах, завышенных под пяткой. Вскоре мода на высокие каблуки охватила всю французскую аристократию. Однако после Великой Французской Революции высокие каблуки были надолго забыты как символ общественного неравенства. И лишь в конце 19 века высокий каблук вновь привлек внимание модельеров, но уже как символ женской привлекательности.

Почему мы его так любим? Женщина на высоких каблуках преображается буквально на глазах, недаром мужчины считают каблук одним из самых привлекательных символов. Что же происходит, когда мы надеваем высокий каблук?

  • Прежде всего, на каблуках мы становимся выше.
  • Чтобы удержаться на каблуках, нам приходится расправить плечи и перенести центр тяжести на поясницу, что придает фигуре более уверенный и открытый вид.
  • Правильно подобранная форма колодки туфель на каблуках визуально удлиняет ноги, делая их более привлекательными для противоположного пола.
  • При ходьбе на высоких каблуках телу приходится постоянно балансировать, что приводит к покачиванию бедер из стороны в сторону. Такая походка сводит с ума не только поклонников высокой моды, но и рядовых ценителей женской красоты.
  • Чем выше каблук, тем короче наши шаги, что придает походке больше женственности, "летящий, парящий" вид.
Чтобы упорядочить разнообразие каблуков, принято их деление на категории. Например, по форме. Это могут быть "рюмочки", "шпильки", "танкетка", "платформа" и т.п. Выделяют также три типа каблуков по их высоте. Так, низким считается каблук высотой до 6 сантиметров, средним - от 6 до 8.5 сантиметров. И, наконец, высокий каблук - это более 8.5 сантиметров. Стоит учесть, что длина каблука отсчитывается не от пола, а от основания высоты подошвы под пальцами ног. Дело в том, что многие дизайнеры делают подошву под пальцами довольно толстой, до 2-3 сантиметров. Это позволяет дополнительно приподнять стопу и сделать человека выше. Каблук в такой обуви может достигать длины 11 сантиметров от пола до пятки, но фактически пятка будет приподнята по сравнению с пальцами стопы не на 11, а на 8-9 сантиметров.

Модно, красиво,...опасно. Болезнь высоких каблуков пока не вошла в медицинские справочники, зато активно развиваются косметические и хирургические процедуры, которые призваны устранить или хотя бы скорректировать неприятные последствия от ношения высоких каблуков. Почему же каблуки опасны?

При хождении на плоской подошве вес тела человека равномерно распределяется по стопе, не вызывая перегрузок на её отдельные части. Когда мы помещаем пятку на каблук, пальцы ног и мысок испытывают перегрузку. Так, показано, что при высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра, нагрузка на мысок увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Когда же высота каблука достигает 6-7 сантиметров, то мысок выдерживает двойную нагрузку! Сложно представить, как хрупкие суставы и кости мыска справляются с такой задачей. Неудивительно, что регулярное хождение на каблуках влечет как минимум десяток неприятных последствий.

  • Натоптыши , пожалуй, самая безобидная и самая распространенная плата за высокий каблук. Обычно натоптыши образуются под мыском из-за высокой нагрузки на эту область и нарушенного кровообращения. В результате кожа иссушается, утолщается, огрубевает. К счастью, натоптыши можно устранить, если перейти на обувь с плоской подошвой и провести несколько косметических процедур для стопы.
  • Постоянное трение обуви о пальцы ног при нарушенном кровоснабжении приводит к ослаблению ногтевых пластин, замедлению их роста, появлению неровностей. Неудобная обувь провоцирует растрескивание ногтей и расселение грибков.
  • Опытный специалист на глаз может определить любительницу высоких каблуков. При постоянном хождении на каблуках косточки пальцев ног приплюснуты, вдавлены в носок обуви. Это приводит к уплощению и расширению пальцев ног (их называют "хаммерто", или молотообразное уплощение пальцев ног ), нередко возникают воспаления суставов в этой зоне.
  • Деформация ахиллесова сухожилия возникает тогда, когда пятка постоянно находится на каблуке. Когда ахиллесово сухожилие приподнято, оно не испытывает растяжений, становится жестким, теряет эластичность. С такими изменениями ходьба на плоской подошве или просто без обуви приносит дискомфорт.
  • Появление шишкообразного вздутия на пятке также может быть следствием высокого каблука. Жесткое обрамление туфель постоянно контактирует с пяткой, что приводит к раздражению и воспалению внутренней области пятки. Со временем эти процессы переходят в хронические и изменяют вид стопы, скорректировать который можно только хирургическим путем.
  • Нейрома Мортона - разрастание и гиперчувствительность нервов в области пальцев ног из-за ношения тесной обуви. Такое состояние приводит к сильной боли и онемению кончиков пальцев при попытке поместить ноги в узкую обувь.
  • Метатарсалгия часто сопутствует нейроме Мортона. При метатарсалгии ощущается напряжение и тянущая боль в передней части стопы. Для коррекции болевых ощущений используют инъекции обезболивающих препаратов. Действие таких инъекций обеспечивает безболезненное существование на 9-10 месяцев. Правда, стоимость процедуры составляет несколько сот долларов.
  • Если перечисленные симптомы можно почувствовать или увидеть, то скрытые трещины и переломы костей стопы часто остаются незамеченными. Только с возрастом, когда боли в ногах становятся нестерпимыми, выясняется, что первопричиной хронического воспаления стал скрытый перелом или трещинка кости стопы (чаще всего - пальцев или их сочленения со стопой).
  • Остеоартрит коленей и боли в области поясницы напрямую связаны с высокими каблуками. Такие нарушения уже сложно скорректировать, поэтому лучше заранее заняться профилактикой.
Здоровый подход к старому знакомому. При правильном подходе к высоким каблукам опасный роман может закончиться надежным партнерством, без риска для здоровья. Итак, как правильно выбирать обувь на каблуках и как себя в ней вести?

Для выполнения ежедневных рабочих обязанностей следует выбирать обувь на низком каблуке - не более 2-3-х сантиметров. Средний или высокий каблук можно позволить только в том случае, если вам не приходится стоять несколько часов подряд и есть возможность периодически снимать обувь, давая стопам отдых. Врачи рекомендуют носить средний и высокий каблук не больше 3-4-х часов в день. Хорошо, если каждые 2 часа вы будете снимать обувь и массировать стопы либо проводить мини-гимнастику. Для такой разминки достаточно потянуть пальцы ног на себя, затем максимально вытянуть их. Так вы активизируете кровообращение мыска, устраняя последствия высоких каблуков. Рекомендуется также сделать несколько шагов по плоской поверхности без обуви, чтобы потренировать ахиллесово сухожилие.

Вообще, выбирая обувь на каблуках, следует тщательно взвесить все "за" и "против". Модный силуэт может не подойти конкретно вам. Так, грубая плоская подошва не хороша для невысоких девушек, она визуально утяжеляет фигуру, уплощает её. В то же время слишком изящные туфли на шпильке - неудачный выбор при излишнем весе, так как они не обеспечивают необходимую опору.

Приобретая туфли на высоком каблуке, реально оцените свои возможности. Наденьте обе туфли, встаньте прямо и попробуйте приподняться на носках так, чтобы расстояние между каблуками и полом составило не менее 2-х сантиметров. Если такой трюк не под силу, значит, высота каблука слишком велика для вас.

Учтите, что с возрастом наши стопы слегка вытягиваются и становятся шире, поэтому размер, подходящий вам несколько лет назад, может оказаться маленьким. Важно примерить обувь перед покупкой и прогуляться в ней по магазину. Интересно также прорисовать отпечаток вашей стопы на бумаге, а затем посмотреть, насколько ширина стопы соответствует ширине приобретаемых туфель. Если разница разительна, то стопы будут испытывать сильную перегрузку, и от покупки лучше отказаться. Старайтесь покупать только ту обувь, в которой сразу чувствуете себя комфортно. Надежда на то, что туфли разносятся, "усядутся" по ноге не приносит добра нашим стопам. Отправляясь в магазин, выбирайте вечернее время. За день наши стопы слегка отекают, поэтому шансы выбрать действительно подходящую удобную обувь повышаются.

© www.greenmama.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ночка
сообщение 16.12.2007, 14:04
Сообщение #2


********
**********

Группа: Редактор
Сообщений: 19165
Регистрация: 22.1.2007
Из: НиНо
Пользователь №: 10



А вы носите каблук? Часто? Как вообщек каблукам отнситесь?
я люблю, учитывая мой рост. НО! Устаю моментально, ноги болят, и размеры трудной найти (часто покупаю обувь в детских отделах, где с каблуом обуви нет).
А после Б. почти каблуки не ношу. Выпендриась вот вчера, но чувствала себя как на костылях))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Юлек
сообщение 10.2.2008, 20:43
Сообщение #3


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 4510
Регистрация: 15.11.2007
Из: Россия, Калужская обл.
Пользователь №: 3105



Я очень люблю каблуки! Раньше носила не менее 9 см. После замужества чуть снизила до 7см, чтоб мужа не "перерасти" ))))))) Во время берем. было не до каблуков, а теперь опять влезла и чувствую себя в них превосходно! smile.gif))


--------------------




- за конкурсы "Зимний пейзаж", "Почувствуйте разницу", "А я маме помогала - все полы я облизала..."!
- за конкурсы "Зимний пейзаж", "Зимний калейдоскоп", "День Победы"
- за конкурсы "Вот это свадьба..."! (номинация гости), "А я маме помогала - все полы я облизала...", "День Матери"!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anne
сообщение 31.1.2009, 22:54
Сообщение #4


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 4346
Регистрация: 12.10.2008
Пользователь №: 4765
Реальное имя: Anna



Я тоже люблю каблучки, красиво!
Есть и на высоком каблуке, есть и без каблука обувь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Neta
сообщение 31.1.2009, 23:17
Сообщение #5


ну и кто тут главный?
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 8471
Регистрация: 5.11.2007
Из: Тирасполь
Пользователь №: 2961



Обожаю высокие каблуки, такой грациозной себя чувствуешь, походка сразу другая.
но сейчас не до них, беременная оно понятно не ходила, теперь с коляской тоже не походишь, думаю с маленьким бегающим чудом тоже не видать мне каблучков(


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anne
сообщение 1.2.2009, 10:53
Сообщение #6


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 4346
Регистрация: 12.10.2008
Пользователь №: 4765
Реальное имя: Anna



да, для прогулки с ребенком. точно не подуйдут высокие каблуки.
поди-ка. догони его... и не сломай их. да и просто неудобно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Татьянкин
сообщение 1.2.2009, 19:04
Сообщение #7


Уже эксперт - спрашивайте совета
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Регистрация: 1.2.2009
Пользователь №: 7400



Обожаю каблуки!!!


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LoveHateTragedy
сообщение 25.2.2009, 19:39
Сообщение #8


кисялапая!
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 8538
Регистрация: 30.1.2009
Из: Бендеры
Пользователь №: 7398



владею плоскостопием параллельно с лишним весом, следовательно, на каблуках ходить вообще не могу. только платформа, причем чтоб под носком ноги было еще сантиметра два подошвы, а то больно по камушкам ходить))))
найти обувь - настоящая драма, вот на зиму еле-еле нашла сапоги со шнуровкой по всей ноге, токо такие налазят))))


--------------------


"Главный страх – страх перед собой, твой главный палач – ты сам; когда ты это постигаешь, то уже не сделаешь того, за что сам себя потом будешь казнить." Н. Попова
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nasto4ka
сообщение 18.6.2009, 18:17
Сообщение #9


Все... Затянуло!
********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 1402
Регистрация: 16.6.2009
Из: ПМР
Пользователь №: 7506



Я тоже люблю обувь на каблуках и мне всегда удобно было так ходить, а во время беременности пришлось поменять всю обувь, да и пока с коляской туда сюда - не удобно чуть. Как дите подрастет снова на каблуки перейду smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
angel
сообщение 20.6.2009, 12:12
Сообщение #10


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 6649
Регистрация: 24.12.2007
Из: Приднестровье, Тирасполь
Пользователь №: 3597



Я-то каблуки всегда любила, но сейчас уже так за время декрета привыкла к плоской обуви, что просто не представляю, как по долгу службы в сентябре опять на каблуки влазить каждый день smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
marinik
сообщение 19.10.2009, 18:58
Сообщение #11


От случая к случаю
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 14.3.2009
Пользователь №: 7432



Обожаю каблук, инаконец после беременности, родов, декрета опять могу его себе позволить. Сейчас на осень прикупила себе сапожки с каблучком. Удобные, настоящая Италия. И, самое главное, в два раза дешевле, чем в магазине.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Звездочка
сообщение 20.10.2009, 14:23
Сообщение #12


Я слишком много знаю
******

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 258
Регистрация: 7.10.2009
Пользователь №: 7593



marinik, классные сапожки! я тоже за время декрета так привыкла к низкому ходу, теперь и не знаю, что мне теперь больше нравиться...


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Олюшка
сообщение 20.10.2009, 16:26
Сообщение #13


Все... Затянуло!
********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 1739
Регистрация: 30.1.2009
Пользователь №: 7397



И мне нравятся! Очень красивые сапожки, и удобные судя по всему biggrin.gif


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
marinik
сообщение 21.10.2009, 18:38
Сообщение #14


От случая к случаю
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 14.3.2009
Пользователь №: 7432



Спасибо, девчонки! Очень рада, что вам понравились мои сапожки! Так все-таки здорово ощутить себя красивой! Я так долго пробегала в кроссовках и разных тапочках (с малышами на каблуках как-то не очень удобно). Одела красивые модные сапоги и сразу вся преобразилась, даже походка изменилась. Чего и всем вам желаю!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Karoline
сообщение 1.6.2012, 11:03
Сообщение #15


Уже эксперт - спрашивайте совета
*****

Группа: Прохожий
Сообщений: 125
Регистрация: 16.2.2012
Из: Москва
Пользователь №: 8436



Жить не могу без каблуков, плохочто их вредно носить


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оленька
сообщение 1.6.2012, 22:39
Сообщение #16


VIP
**********

Группа: Коренной форумчанин
Сообщений: 4261
Регистрация: 20.6.2008
Из: Тирасполь
Пользователь №: 3980



почему вредно? Главное, чтобы колодка была хорошая.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
MsMarina
сообщение 4.6.2012, 17:51
Сообщение #17


Уже эксперт - спрашивайте совета
*****

Группа: Прохожий
Сообщений: 103
Регистрация: 6.1.2012
Из: Моссква
Пользователь №: 8402



я хоть и высокая 172 см,но каблуки обожаю..чувствую себя увереннее..пока в декрете ,с ребенком на каблуках не находишь много..сменила на плоскую подошву или невысокий каблук))а вообще мне как то уролог сказал ,если хочешь быть здоровой,то сними каблуки и больше никогда не одевай..вот так то девочки


--------------------
люблю сыночка!!Ярославку))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fari
сообщение 4.6.2012, 22:37
Сообщение #18


Уже эксперт - спрашивайте совета
*****

Группа: Прохожий
Сообщений: 115
Регистрация: 4.4.2012
Из: Москва
Пользователь №: 8508



я очень люблю, но последнее время ношу не часто.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maisa
сообщение 3.7.2012, 11:58
Сообщение #19


От случая к случаю
***

Группа: Прохожий
Сообщений: 45
Регистрация: 4.8.2009
Пользователь №: 7542



fari, да, я также. Устаю, а ещё если после работы с ребёнком подольше погуляем. Купила к лету на низком каблучке, миловидные такие, не хищные ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Кроха_Сын
сообщение 15.8.2012, 10:54
Сообщение #20


От случая к случаю
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 29.6.2011
Из: Москва
Пользователь №: 8230



maisa Своеобразные, я бы сказала, как буд-то из прошлого века)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V   1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0




RSS Текстовая версия Сейчас: 9.4.2020, 0:06
Ðåéòèíã@Mail.ru